|
不要再升了為什麼😭
|
46,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 42,77g | Kolh.: 146,57g.
Frukost: 藍莓, 櫻桃, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 全家 紅豆奶油小吐司. Lunch: 鹽酥雞, 金針菇, 綠葉生菜, 棉花糖, Almond breeze 無糖杏仁奶, 歐維氏 70%黑巧克力, 安佳 起司片 (21克), 香蕉, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 金蘭 烤肉醬, 蛋黃醬/美乃滋. Middag: 義美 低糖豆漿, 全家 蔬菜蛋餅. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|