Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 85,52g | Kolh.: 196,37g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Каждый День Спиральки, Каждый День Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Чай с Молоком, Морковь, Творожная Запеканка с Бананом, Яблоко. mer...
|
Tappar 30,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|