Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 56,94g | Kolh.: 43,23g.
Frukost: Kiwi, Melitta Café sem Açúcar , Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma Low Carb, Pão de Forma Low Carb. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface de Folha Verde, Club Life To Go Tomate Recheado. Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar , Perdigão Mortadela de Frango, Coco Do Vale Coco Ralado, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sousaellen 's vikthistorik
|