|
О ужас! За меньше месяца плюс 5(((
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 77,48g | Prot: 67,64g | Kolh.: 159,41g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Братья Караваевы Запеканка Домашняя, Кофе, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Excess Free Печенье Савоярди, Bonfesto Моцарелла, Тефтели Куриные, Приготовленная Тыква. Middag: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Урюк, Братья Караваевы Сырники Диетические, Bonfesto Моцарелла, Груша. Snacks/Annat: French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти. mer...
|
|
1596 kcal
|
Träning:
Massage - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina2911 's vikthistorik
|