Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 38,65g | Kolh.: 168,01g.
Frukost: アーモンド, おにぎり. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, アーモンド, さば缶, 漬け物, 大根の煮物, ご飯, タカノフーズ 納豆. Middag: サミット 鳥もも照り焼き, 大根の煮物, さば缶, CGC ごまドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬物, ご飯, タカノフーズ 納豆, アーモンド. Snacks/Annat: クッキー, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, リンゴ, コーヒー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, はちみつ. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|