Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 59,25g | Kolh.: 177,53g.
Frukost: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Filiz Yumurtalı Erişte, Şehriye Çorbası, Torku Kavurma (30g), Tereyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Uno Çavdarlı Ekmek, Zeytinyağı, Gavurdağı Salatası. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|