|
Oh joy! I have hit my first benchmark. I have passed under 100 kilos. I am getting there!
|
99,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 10,19g | Prot: 34,66g | Kolh.: 168,75g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tropicana Light Orange Juice. Middag: Whiskey, Sunkist Navel Orange, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie, Tropicana Light Orange Juice. Snacks/Annat: Sweet Cherries. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|