|
Jaquei “horrores” no fds... 🤦🏻♀️
Cintura 88cm > 87cm
Abdômen (umbigo) 99cm > 97cm
Abdômen (baixo) 106cm > 106cm
Quadril 118cm > 118cm
Braço 36cm > 35cm
Perna 70cm > 69cm
|
87 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 80,65g | Prot: 56,73g | Kolh.: 4,33g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Middag: Coopatos Queijo Coalho , Tirolez Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Ovo. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|