Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
616 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 38,06g | Kolh.: 15,65g.
Lunch: Clight Morango, Clight Suco em Pó, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Queijo Parmesão (Ralado), Seara Hambúrguer Texas. Middag: Jiló, Alcatra, Chuchu Cozido. Snacks/Annat: Royal Fermento em Pó Químico, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Manteiga (com Sal), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ovo, Pachá Amendoim Torrado e Moído. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayta Ferreira 's vikthistorik
|