Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 72,27g | Kolh.: 194,44g.
Frukost: Даниссимо Йогурт с Шоколадной Крошкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минтай Запечённый, Картошка Вареная, Банан. Middag: Чай, Хлеб Черный, Соус Барбекю, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Печенья, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|