Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 85,64g | Kolh.: 196,65g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Телятина Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Чумак Томатная Паста 25%, Пирятин Сыр Король Сыров, Простоквашино Кефир 2,5%, Розумний Вибір Манная Крупа, Словяночка Творог 9%. Lunch: Мёд, Сладкий Красный Перец, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Чумак Макароны Завитки, Фундук Сушеный, Сильпо Банан, Пирятин Сыр Король Сыров, Телятина Отварная, Розумний Вибір Манная Крупа, Словяночка Творог 9%. Middag: Lindt Шоколад 99% Какао, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пирятин Сыр Король Сыров, Телятина Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленный Лук. Snacks/Annat: Яблоки Фуджи, Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|