Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 102,03g | Prot: 60,49g | Kolh.: 77,53g.
Frukost: Queijo Branco, Omelete. Lunch: Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa Pronta, Tomates, Alface, Anglo Almôndegas de Carne Bovina e de Aves Ao Molho. Middag: Ovo Mexido, Great Value Azeitona Verde com Caroço, Azeitonas Verdes, Qualitá Palmito Açaí. Snacks/Annat: Amor Aos Pedaços Bicho de Pé. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana P Rocha 's vikthistorik
|