Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 80,22g | Prot: 112,93g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Дороничи Карбонад Праздничный, Растишка Творог с Клубникой, Клубника, Творог 9%. Lunch: Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Гороховая Каша, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Помидоры Черри. Middag: Вишня в Шоколаде, Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пестравка Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, RED Молочный Шоколад с Орехами , Scitec Nutrition Казеин . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|