Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 84,43g | Prot: 71,41g | Kolh.: 99,76g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Ролл с лососем. Lunch: Салат овощной, Запеченая курица. Middag: Пискаревский Кефир 2,5%, Салат овощной, Яичница с овощами. Snacks/Annat: Апельсины, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|