Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 73,36g | Kolh.: 305,80g.
Frukost: Fit Parad Сахарозаменитель, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Рис Вареный, Достаевский Том Ям. Middag: Пицца. Snacks/Annat: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cybermass Casein, Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|