Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 106,25g | Kolh.: 47,16g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Каравай Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Annat: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Лукашинские Икра Баклажановая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|