Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 99,55g | Prot: 110,28g | Kolh.: 133,38g.
Frukost: Магнит Банан, Блины на Молоке, Колбаса Домашняя, Кофе (Растворимое), Bonfesto Моцарелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Оладьи. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|