Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 137,05g | Kolh.: 114,18g.
Frukost: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Яичница, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Fitness Кондитерская Фитнес Джем Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Haribo Мармелад Мишки, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Мандарины, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой). Middag: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, НЕВА Зефир Лянеж, Чай, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: ВкусВилл Вишня Сушеная, Кофе с Молоком, Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|