Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 131,75g | Prot: 150,99g | Kolh.: 236,70g.
Frukost: Café, Burger King Whopper Jr. , Avena, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Arándanos, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Almendras. Middag: Royal Bizcocho Casero, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Pan Blanco, Ensalada Mixta, Ensalada de Macarrones o Pasta, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|