Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 39,01g | Kolh.: 177,60g.
Frukost: Мандарины, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриные Сосиски, Paul Паста с Креветками и Томатами, Салат из Морской Капусты, Салат Овощной с Маслом. Middag: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Мандарины, Магнит Яблоко, Сушеное Манго. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|