Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 42,10g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: Помидоры, Vitakey Творог Зерненый "Славянские Традиции", Ашан Сыр Российский 50%, Nescafe Кофе Растворимый, Пекарня Марии Хлеб Классический в Нарезке. Lunch: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Пекарня Марии Хлеб Классический в Нарезке, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Сыр Российский 50%, Greenfield Чай Черный, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Пекарня Марии Хлеб Классический в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Русский Дар Квас. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Скверна :3 's vikthistorik
|