Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 30,03g | Kolh.: 115,34g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Кабачковая Икра, Капуста Тушеная. Middag: Колбаса, Кабачковая Икра, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Annat: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|