Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 36,48g | Kolh.: 187,14g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Постный Борщ, Гречка Отварная. Middag: Жареный Бутерброд с Сыром, Гренки Домашние. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoevaViktori56959 's vikthistorik
|