Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
108,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 17,65g | Prot: 50,06g | Kolh.: 38,82g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|