Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 76,62g | Prot: 135,86g | Kolh.: 143,88g.
Frukost: Сыр Маасдам, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Versa Йогурт Термостатный с Малиной, Личи и Экстрактом Розы. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Каждый День Пахлава Бакинская. Middag: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|