Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 88,25g | Prot: 93,89g | Kolh.: 151,09g.
Frukost: Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Царь Хлебцы Ячменные, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Сыр Королевский, Первый Вкус Ряженка . Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сметана , Творог 9%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентинка94 's vikthistorik
|