Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 98,55g | Kolh.: 234,06g.
Frukost: Грецкие Орехи, Изюм, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос. Lunch: Вареное Яйцо, Свиные Ребрышки, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Савушкин Молоко 1,5%, Воложка Смесь 7 Злаков. Middag: Минскхлебпром Хлеб Водар, Грецкие Орехи, Изюм, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Савушкин Ряженка 3.2%, Французские Булки, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|