Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 37,22g | Kolh.: 253,78g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Финик. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка. Middag: Кировский Вафли с Шоколадным Кремом. Snacks/Annat: Сгущенное Молоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|