|
🤔
|
98,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 94,23g | Prot: 147,46g | Kolh.: 149,25g.
Frukost: Карусель Сыр Тильзит, Viola Сыр Плавленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Чай, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Каша пшенная. Lunch: Гречка Отварная, Сметана 15%, Щавельный суп, Яйцо, Индейка с кабачками. Middag: Русский бисквит Кекс Клубничный, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Картофель Отварной, Индейка с кабачками. Snacks/Annat: Круглый Год Арахис Жареный, Бон Пари Мармелад Жевательный, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|