Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 67,37g | Kolh.: 134,35g.
Frukost: Промконсервы Вареная Сгущенка, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Рис Вареный. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Кофе, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|