Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 43,73g | Kolh.: 344,88g.
Frukost: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Конти Конфеты Живинка, Konti Конфеты Belissimo Classico Шоколадный Вкус, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Гамбургер, Конти Конфеты Живинка, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет. Middag: Рис Вареный, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Konti Конфеты Belissimo Classico Шоколадный Вкус, Конти Конфеты Живинка. Snacks/Annat: Яблонька Торт "Банановый Рай". mer...
|
|
1627 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|