|
Ну круто!
Ну просто прекрасно!
Во-первых, наела, а во-вторых, вторая половина цикла
/истерика/
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 70,88g | Kolh.: 262,69g.
Frukost: Яблоко, 365 Дней Кукурузные Хлопья, Избенка Молоко 3,4%. Lunch: 365 Дней Кукурузные Хлопья, Maridel Ломтики Нерки Подкопченные, Тушеные Овощи. Middag: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хлеб Цельнозерновой, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Макси Запеканка Творожная с Цукатами и Изюмом. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Яблоко, Bruto Попкорн Карамельный, Фанта Фанта Груша, Сладкая Вата, Мааг Цукаты Ананас. mer...
|
|
1828 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 7 minuter, Stående - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|