Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 88,78g | Kolh.: 194,69g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салатик с редиской, Кофе. Middag: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вемол Творог Обезжиренный, Кофе. Snacks/Annat: Живые Конфеты "Черника", Покровский Хлеб Сухари Горчичные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|