Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
335 kcal
|
Fett: 11,14g | Prot: 33,33g | Kolh.: 25,35g.
Frukost: Café com Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioquinha, Abacate, Rúcula. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasferreira 's vikthistorik
|