Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 94,10g | Kolh.: 145,09g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, VitaLat Сыр Рикотта, Snickers Snickers Криспер, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Глобус Хлеб Рогенброт. Lunch: Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Каждый День Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой). Middag: Хладокомбинат Западный Фасоль Зелёная Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Annat: Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Кефир 3,2%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Smart Арахис Жареный Соленый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|