Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 116,40g | Kolh.: 72,18g.
Frukost: Вода, Дюбуа Рулет Куриный Пикантный, Жареное Яйцо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Традиции Севера Семена Льна. Lunch: Куриный Суп с Мексиканской Смесью. Middag: Чай, Молочный Родник Кефир 2,5%. mer...
|
|
1909 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 26 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелине1989 's vikthistorik
|