Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 87,53g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Простоквашино Молоко 2,5%, Ризык Пита, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Ризык Лепешка Узбекская, Масло Подсолнечное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Куриное Филе. Middag: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Ризык Лепешка Узбекская. Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Дары Природы Миндаль Натуральный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|