Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 101,54g | Kolh.: 159,33g.
Frukost: Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Ермолино Колбаса Докторская, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Банан, Груша. Lunch: Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макароны Отварные. Middag: Творог 5%, Протеиновый Томатный Суп ЛБ, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Пломбир Тюменский ЛБ. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|