Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 213,47g | Kolh.: 60,85g.
Frukost: Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом . Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Annat: Энерджи Про Протеин, Каждый День Халва, Fish House Тунец Салатный в Масле, Budu Кокосовая Паста, Арахисовая Паста Классическая, Энерджи Про Протеин, Яйца, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|