Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 113,19g | Kolh.: 211,14g.
Frukost: Кронштадский Зефир "Сливочный" со Вкусом Сливок, Нектарин, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Киприно Сыр Голландский, Молочный Край Бифилайф с Вишней. Lunch: Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Киприно Сыр Голландский, Соевый Соус. Middag: Яблоко, Куриные Котлеты, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Миндаль, Нектарины, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Вишней. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|