Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
112,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2848 kcal
|
Fett: 97,59g | Prot: 181,00g | Kolh.: 303,63g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Минтай, Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Груша, Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Русский Хлеб Пита Арабская. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|