Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 37,80g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Семена Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Гречка с Мясом. Middag: Миндаль, Чернослив, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Блинчики. Snacks/Annat: Апельсин, Danone Творог Мягкий 0%, Блинчики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzina8693033 's vikthistorik
|