Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 86,66g | Prot: 122,74g | Kolh.: 106,54g.
Frukost: Equate Daily Fiber, Knox Gelatine, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Lunch: Duke's Mayonnaise, Great Value Canned Tuna, Wal-mart Deli White Meat Chicken Salad. Middag: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga, Great Value Frozen Broccoli Florets, Great Value Lower Sodium Bacon, Great Value Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Great Value Whipped Topping, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|