Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 118,84g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Треска Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Белковый Омлет. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|