Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 66,85g | Kolh.: 231,66g.
Frukost: Tat Yaprak Sarma, İHE Akdeniz Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuru Hurma. Lunch: Şekerpare, Havuç, Yeni Dünya, Lipton Kuşburnu Çayı, Ahir Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Middag: Tulumba Tatlısı, Mercimek Çorbası, Dost Ayran, Etli Patates, Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|