Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 128,55g | Prot: 91,68g | Kolh.: 273,12g.
Frukost: Eau (en Bouteille), Nutella Nutella, E.Leclerc Brioche Tranchée. Lunch: Delisse Petit Suisse , Eau (en Bouteille), Pom'lisse Rösti, Marque Repère Steak Haché. Middag: Delisse Petit Suisse , Marque Repère Surimi, Tomates. Snacks/Annat: M&M's Biscuit. mer...
|
|
2215 kcal
|
Träning:
Handboll - 30 minuter, Vila - 23 timmar och 29 minuter, Sömn - 1 minut. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|