Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 137,05g | Kolh.: 58,77g.
Frukost: Great Value Classic Olive Oil, Scrambled Egg, Popeye SuperFood Spinach, Great Value Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. Lunch: Kroger Frozen Cauliflower, Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Broccoli Florets. Middag: Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kroger Frozen Cauliflower. Snacks/Annat: Darigold Lactose Free Fat Free Milk, Great Value Frozen Blueberries, Popeye SuperFood Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Hard-Boiled Egg , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fresh & Easy Pistachios Dry Roasted & Salted, Bigelow Tea Green Tea. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
enr4hisglory 's vikthistorik
|