Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 35,54g | Prot: 53,17g | Kolh.: 80,57g.
Frukost: Чай. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Окрошка Овощная, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Запечённый, Хлеб Черный, Окрошка Овощная. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|