|
went down a lb again but still not where i was a few weigh ins ago.
|
119,3 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 131,00g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Lunch: Great Value Broccoli Florets, Great Value Tilapia Fillets. Middag: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Ortega Medium Taco Sauce, Ortega Hard Taco Shells. Snacks/Annat: Cheetos Natural White Cheddar Puffs, Kroger Glazed Sour Cream Cake Donuts. mer...
|
|
3570 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Gräsklippning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|