Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2019
|
88,0 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2692 kcal
|
Fett: 80,71g | Prot: 179,81g | Kolh.: 293,72g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Bratensoße, Reis (Gekocht), Blumenkohl, Costco Pork Tenderloin. Middag: Costco Pork Tenderloin, Rote Paprika, Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Baileys Original Irish Cream, Popcorn. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|